一百八十七、下漏 (第1/2页)
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中医治病是把人体五脏和体表各部的组织、器官看成一个有机整体,同时还要兼顾四时气候、周围环境等因素对人体不同程度的影响。
治疗骨质疏松也是如此,从调肾来治是根本之法,但同时也不能忽视健脾。脾为脏腑后天之本,脾胃气血生化之源,而骨的正常生长也离不开后天气血的荣润。
如果脾不好了,运行则无力,那么四肢肌肉会缺乏气血的滋养而软弱无力,肌肉消瘦,导致骨质失养而出现骨头萎缩,加重骨质疏松。调肾又健脾,才能防止骨质进一步流失。
开完正经方子,放好又对张奶奶道,“吃药还不是最根本的解决办法,药吃这段时间,同时可以采取两个措施,让你的骨质疏松彻底好起来。
一个是你买一个电动按摩座椅,就是按摩肾腰部位的,每天早晚各十分钟,按摩两次。
第二个是用补钙方子,就是通过食疗来辅助治疗骨质疏松……”
这个食疗方子的名字叫龙骨煲。这里的“龙骨”并不是上面提到的中药龙骨,而是猪的嵴骨,南方许多地方形象地把它称为“龙骨”。试想用龙的骨头煲汤调理,病人一听龙骨就有好感。
龙骨煲:猪嵴骨500克、黑木耳100克、薏仁米200克、虾皮100克、补骨脂10克,先将猪嵴骨切块,加水煮熟,再放入葱姜和补骨脂;薏仁米和黑木耳分别泡水一小时,然后放入锅中与猪嵴骨同煮半四,放入虾皮,加适量盐和料酒调味,出锅即可。
每天早晚各喝1小碗。
黑木耳有补肾、降血压、减肥的功效,而虾米皮则是补钙的,薏仁米是健脾的,简单经济实惠。假如得了骨质疏松也不用花那么多钱买各种钙片来补,不仅治不好病,也浪费了金钱,还不如简简单单地煮粥喝。另外还有一道汤也是可以补钙的,
在有一个食疗方子就是紫菜蛋花汤。
这两个食疗方,可以搁盐,但是少放一点,不要放糖,也千万不要放辣椒。
因为辣椒上火,尤其是阴虚的病人,本身水分就不够,这岂不是更雪上加霜。但是如果喜欢吃辣的病人,可以加一些胡椒,胡椒不上火,有暖胃的作用。有些不良的饮食习惯也会造成缺钙。
比如说抽烟、喝酒和常喝碳酸饮料等,这些也会造成人体中钙的流失。
尤其现在的年轻人,千万不要仗着自己年轻就可以为所欲为,不管是年轻人也好,老年人也好,都有缺钙的烦恼,所以我们要有正确合理的饮食搭配,这样才能让身体越来越好。
坐按摩椅、喝龙骨煲和紫菜蛋花汤,不但经济实惠,简单易学,而且还可以补钙调肾,有益无害,有骨质疏松问题的人可以尝试食疗。
老太太见方浩有是开方,又是给他来食疗的方子后,对他是大有好感!
说下次来复诊一定要把她的孙女带来,搞得方浩都有些难为情,倒是袁忠比较上心,一路扶着老奶奶走出诊室,末了还一副下次再来的样子。
门诊日!随着方浩的名声渐起,挂号的病人也越来越多了,大有挂不到号的趋势,医院见到这种情况就给方浩加了一天门诊,每周一三五,如此方浩自然也更加忙了。
不过方浩还是喜欢忙碌的日子的,年轻人就应该多忙一点,多赚点钱!
不然以后怎么养家湖口!
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