第四十六章 遥视模拟 (第1/2页)
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简单方法是:你让一个人将杂志上的图片或照片放进信封,交给自己当做目标。如果没有其他人,自己也可以使用没有读过的或翻过的杂志,切记,自己不能看过里面的内容。
遥视模拟的目的是看见出现的视觉或其他任何其他形式的信息。它的目标不是去猜测图片是什么。而是在自己使用杂志中的一页作为关注点时,自己要观察什么信息会出现并且是以什么形式出现在自己面前。
顺序如下:
1、选择一本自己从未看到或打开过的书或杂志,想出一个页码并写出来。现在把这本书放在地板、桌子等平面上,你坐在它面前,整个书仍然是合着的。
2、现在面对合着的杂志或书坐下或躺倒,让身体处于舒适的状态。闭上眼睛,深呼吸,彻底放松。让自己专注在页码上,接着把它释放出大脑。
3、等待。看看什么会出现在你的大脑和意识中。它是什么?又是以什么形式出现的,你身体和情绪上的感受是怎样的?
4、如果你无法专心,请清理你的思绪,深呼吸,重新开始做这个练习。看看什么出现在自己的意识中。它是什么形式的,以及你的身体反应又是什么样的?
5、当你感到自己已经获得所有信息时,请睁开双眼,回到自己所在的房间,回到现实。
完成这个练习后,请先别打开杂志。首先,让自己回顾一下练习中出现的一切。在笔记本上记下信息和它出现的方式。记好之后,打开杂志翻到之前关注的页码。那页码有图片吗?如果没有,看看前一页,后一页或直到自己找到有图片的那一页为止。
找到图片以后,仔细观察图片,试着理解图片透露的信息。可能是一种颜色,一段曲线或某种形式,以及图片表现的感受、图片人物表达的情绪,等等。
图片中应该有自己熟悉并激发自己获取信息的要素。当你注意到每个要素时,你会发现即使再微小的细节也向我们传递着特别的信息。
如果自己想得到更多的实践操作。自己可以使用同一本书或不同本杂志中的其他页面来练习。
如果信息不是直观的,自己多半需要解读。
在自己接收到象征信息后能做的事情就是看看哪个解释感觉最正确。
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