第47章 《体操大全》 (第1/2页)

九三读小说网 www.93du.org，最快更新洛神殿堂!

等把三包伯爵红茶揣在怀里，苏晓才开始找欧阳青青所说的那几本传承典籍。

经过一波翻箱倒柜，终于在一堆垃圾中，找到了两本还像样的书，《空间禁锢》和《体操大全》。

是的，没看错，第二本是体操大全。

苏晓没有急着打开空间禁锢，反而仔细的研究起了《体操大全》。

《体操大全》总则：

“自从人类开始对体育运动有了真正的定义时，体操运动就开始以各种各样的形式存在着。这其中包括但不限于：跳马、单双杠、高低杠、吊环、蹦床等。

为了强身健体，该运动则主要以身体素质训练为主，技术训练为辅。在原有的体操大全基础上，本作者将元素之力与体操运动相结合，产生了意想不到的效果！

因此，本书诞生。值得一提的是，修习体操运动，是一项值得推广的全民运动，无论老少、无论身强或是体弱，都可以循序渐进，找寻相应适合于自己的动作进行修习。

对于各位修炼者而言，无关你的元素之力是金是土，亦或是水火相容，都可修行本书。”

苏晓看的津津有味，这么好的书，得好好拿回去研习研习！

接着，苏晓翻开了第一章，跳马训练。

“跳马总则：根据原有古老的传承，跳马动作多达70余项，然而经过作者无数次的验证以及长达一年零五十多个日夜的深思熟虑之后，决定将动作削减为7个！

以下为7个动作要领：

前情提要：选择一块符合身高的跳马板，高度约为修习者身高的40%，上覆一块天然头层牛皮的马鞍（当然，非头层牛皮也可，只不过作者试过，天然头层牛皮之上的疤痕度，可以完全满足摩擦力与手感的双重体验），宽度、长度自定，切记切记，适合自己的，就是最好的！

1.该动作为跳马动作的基础，是为起手式。

气沉丹田，将元素之力缓慢运转全身一周半，凝气聚力于双掌掌心，助跑五步，后腿有力蹬出，双手撑于马鞍之上，利用反作用力，将身体撑弹于空中，在空中翻转两周之后，稳稳落于马鞍边缘，双脚应落在撑弹前手掌按压之处。

……”

好难啊！苏晓合上体操大全，对于他们这种掐诀就能释放技能杀伤敌人，还要练体？

虽然苏晓知道这是一件百利而无一害的事，但他本能还是拒绝的。

于是，苏晓翻开了第二本书，《空间禁锢》。

开宗明义第一章，此术需五级净化者以上，才可修习，否则非但感应不到空间之力，还会因为空间之力而受到反噬，迷失荒芜世界之中。

苏晓从打开到合上此书，一共用了不到10秒。

可见此书之魅力无穷。

《空间禁锢》总则：不达6级净化者，可合上此书。

这不是坑人吗？瞧不起谁啊？

苏晓心里也明白，越是高级的传承典籍，越是对修习者有极高的要求。