第8章 规划 (第1/2页)
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“嗨,姚,你这个陪练的实力好强啊,比我们休斯顿所有的训练师都更强。”
随着时间的推移,在快进入五月份的时候,姚明就已经能够离开轮椅,进行一些正常的训练了,为了帮助姚明加快恢复的速度,休斯顿火箭俱乐部还派了一个专业的训练师基思-琼斯来到上海,帮助姚明进行恢复性训练,在姚明受伤之后,虽然火箭也打入了季后赛,但是没有了姚明的火箭,首轮就遭淘汰,因此在季后赛还在如火如荼的进行的时候,火箭就已经在为下赛季做准备了。
虽然姚明已经离开了轮椅,但是为了保险起见,姚明现在的训练还是以投篮和恢复性训练为主的,暂时还用不到训练师,所以姚明就让基思-琼斯,先和严华做一些对抗性的训练,帮助严华提升身体对抗能力,也顺便提前适应一下高强度的对抗,虽然只是一个训练师,但是基思-琼斯的能力可是和大部分的CBA球员不相上下,甚至还要高出一筹的。
NBA中的大部分训练师,都是因为身体天赋不够而无法进入职业联赛的,但是他们基本上都是有着丰富的NCAA一级联赛经验的,数年的NCAA经历,把他们的技术和基本功都打磨的相当扎实,这也是他们能成为一个NBA训练师的基础,所以当姚明说让基思-琼斯帮着练一练严华的时候,基思-琼斯的心里对眼前这个有些瘦弱的大个子还是有些轻视的。
不过当一对一的训练开始之后,基思-琼斯就感觉到自己有些轻敌了,这个看似瘦弱的大家伙,在力量方面可是非常出色的,尤其是在练习背身单打的时候,看似壮实的基思-琼斯根本就扛不住严华的大屁股,因此在被严华虐了几次之后,基思-琼斯就直接放弃了打磨严华背身技术的打算,严华现在这种级别的背身单打,基思-琼斯已经教不了他什么了。
在背身单打上吃了鳖之后,基思-琼斯又让严华面框进攻,而自己则去贴身防守他,想试一试严华的运球和面框能力,虽然严华的面框进攻并不怎么样,投篮也稀烂,但是严华的运球节奏却着实把基思-琼斯给惊到了,因为严华的运球节奏,和对篮球的掌握程度,在整个火箭队内,基思-琼斯也只在特雷西-麦克格雷迪的身上感受过,换句话说就是严华的运球节奏感比火箭队内的很多后卫都还要好。
在一个小时的训练结束之后,满头大汗的基思-琼斯就直接跑到了姚明的身边,一边向姚明吐槽是不是故意让自己出丑,一边还向姚明发出感叹,你从哪里搞来这么一个出色的陪练,像这种身体条件,又拥有不错技术的大个子,进入NBA做一个轮换球员是完全没有任何问题的。
不得不说,跟着姚明训练还是有好处的,在姚明回国之后,火箭俱乐部就专门派出了一个营养师,跟着姚明一起来到了上海,为姚明量身制定各种营养餐,而严华则是姚明吃什么他就跟着吃什么,而且还是吃的双份,因此在跟着姚明一起训练了一个半月之后,严华就直接胖了10斤,这10斤可不是大肚腩和肥肉,而是实打实的肌肉,所以对于现在的处境,严华还是非常满意的,在上海体校可没人给你单独制定什么营养餐,而在跟着姚明训练的这一个半月里,在加上天天在系统空间中接受巴特尔的锤炼,严华的进步也是飞快的,综合实力评价现在已经涨到60了,在CBA里打一打,已经完全没有问题了。
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